Gute Fette helfen beim Abnehmen!

Fett ist nicht gleich Fett: Wer ungesättigte Fettsäuren bewusst einsetzt, kann damit so manche Diät unterstützen und dafür sorgen, dass die Kilos nur so purzeln! Lange Zeit galt Fett als absolut verpönt, wenn es ums Abnehmen ging. Es hieß, Fett auf dem Teller würde direkt zu Fett auf den Hüften und nur eine fettarme Kost… Gute Fette helfen beim Abnehmen! weiterlesen

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